Vero Saldaña · Playbook de entrenamiento emocional
¡EN
TU
JETA!
Deja de reaccionar → Empieza a elegir
"Cada día que sigues reaccionando en automático, alguien más está tomando las decisiones por ti."
// ¿Es para ti?
¿Te cae que
es para ti?
Si te identificas con cualquiera de estas, sigue leyendo:
Quieres cambiar pero no sabes por dónde empezar.
No estás obteniendo los resultados que quieres — en el trabajo, en tu relación, en tu vida personal — y no identificas qué está fallando.
Te autosaboteas justo cuando estás a punto de ganar.
Alguien alguna vez te dijo que tienes un problema de actitud y tú genuinamente no encontraste el problema.
Eres bueno en lo que haces. Eres inteligente. Y aun así algo no está funcionando. Porque no basta con ser bueno si vas por la vida reaccionando.
"Imagina entrar a cualquier situación — una junta difícil, una conversación incómoda, un momento de crisis — sabiendo exactamente qué jeta quieres poner. Eso se entrena."
// El concepto central
¿Qué es
la jeta?
Tu jeta es tu estreno involuntario ante el mundo. No es solo un gesto — es la energía que se nota a kilómetros antes de que abras la boca. Es la actitud que decide por ti en automático.
Y mientras tú vives tu intención, los demás viven tu impacto.
Este libro es tu espejo.
// El método
Así te ayuda
¡En Tu Jeta!
Te ayuda a descubrir lo que te frena, diseñar tu fórmula personal y elegir cómo quieres actuar para lograr tus metas — en el trabajo, en tu relación, en tu vida personal.
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01
Descubre Tu CilantroIdentificas exactamente qué jeta traes hoy y cómo te está afectando sin que te des cuenta. |
02
Entiende Por Qué Cambias (O No)Entiendes por qué tu cerebro sabotea el cambio — y cómo hackearlo. |
03
El Cambio También Tiene Su JetaAprendes a no rendirte cuando el proceso se pone incómodo — porque siempre duele antes de funcionar. |
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04
Diseña Tu Jeta EstratégicaNo hay recetas que funcionen para todos. Diseñas tu propia fórmula de cambio — basada en tu historia, tu contexto y lo que tú necesitas lograr. |
05
Entrena Tu JetaPracticas el cambio con herramientas concretas, incluyendo el Protocolo R.E.S.E.T. |
06
Fallar También Es EntrenarConviertes cada tropiezo en parte del entrenamiento, no en razón para abandonar. |
// ¿Qué te llevas?
Y eso
no es todo
Además del método, el libro viene cargado de herramientas concretas para que el cambio no se quede en intención:
⚠ ADVERTENCIA
Aquí no vas a encontrar respuestas bonitas. Vas a encontrar preguntas que duelen y ejercicios que te obligan a rayar y confrontarte.
Si el libro termina limpio, perdiste tu dinero y yo perdí mi tiempo.
Y aún más
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Sobre la autora
Vero Saldaña es la persona que te dice lo que nadie más se atreve. Coach, conferencista y experta en actitud, ha entrenado a miles de personas para dejar de vivir en piloto automático.
No cree en fórmulas bonitas. Cree en resultados.
No eres responsable de la cara que tienes,
pero sí de la jeta que pones.